Journal de Gono4ka, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
1301 kcal Gras: 42,53g | Prot: 132,33g | Glu: 98,30g.   Petit Déjeuner: Груша, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Dîner: Куриная Грудка. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. plus...
1910 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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