Journal de Julia-yeh, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1291 kcal Gras: 55,01g | Prot: 99,27g | Glu: 101,53g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Costco 蘿蔓, 波蛋, Subway 洋蔥, 黑橋牌 蒜味香腸, 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 津津 綠蘆筍汁. Déjeuner: 炒小白菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋, 黑橋牌 蒜味香腸. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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