Journal de Kaus Australis, 05 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021

131,1 kg Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg. Reste à parcourir: 67,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:

1319 kcal

Gras: 53,71g | Prot: 62,49g | Glu: 154,87g. Petit Déjeuner: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Hy-Vee Canned Sweet Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten). Déjeuner: Dakota's Pride Garbanzo Beans, Season's Choice Broccoli Florets. Dîner: La Choy Sweet & Sour Sauce, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size), Clancy's Dill Pickle Popcorn, Benefiber Citrus Punch Sugar Free Fiber Drink Mix, Planters Dry Roasted Peanuts, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Earth Grown Vegan Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine