|
|
1489 kcal
|
Gras: 40,63g | Prot: 94,69g | Glu: 158,64g.
Petit Déjeuner: Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Магнит Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Хлеб Бородинский, Когда Я Вырасту Чай, Магнит Банан, Ермолино Фрикадельки Мясные, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Магуро Тунец Желтопёрый Филе, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bio Баланс Кефирный 1%. plus...
|
|
2019 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|