Journal de Alek91678, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1744 kcal Gras: 55,94g | Prot: 136,29g | Glu: 177,11g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Бананы. Déjeuner: Огурец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Рис Отварной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dîner: Капучино, Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Вареное Яйцо, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Гауда, Магнит Яблоки Новый Урожай. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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