Journal de mosiarmstrong, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 22,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
2133 kcal Gras: 80,51g | Prot: 189,85g | Glu: 194,52g.   Petit Déjeuner: Organic Burgers 93% Lean, Lakanto Monkfruit Sweetener, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, ShopRite Sugar Free Syrup, Great Value Large White Grade A Eggs, Kellogg's Frosted Flakes, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Bowl & Basket Light Hot Dog Rolls, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Meatless Veggie Hot Dogs. Dîner: ShopRite Organic Burgers 93% Lean, Albertsons Pineapple Slices in Natural Juice, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Snacks/Autre: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Silk Ultra Protein Unsweet, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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