Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 70,74g | Glu: 154,98g.
Petit Déjeuner: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Déjeuner: Jumbo Halvarine, Mosterd, Jumbo Achterham, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Gemarineerde Kipfilet , AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Oosterse Wokgroenten. Snacks/Autre: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Volkoren Cracker, Banaan, Jumbo Maïswafels. plus...
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3210 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 38 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures, Cross Training - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 12 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Roejor 19
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