Journal de gehadatef, 06 sept. 21

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Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:

998 kcal

Gras: 33,19g | Prot: 30,20g | Glu: 154,37g. Petit Déjeuner: Milk, Green Apple Green Apple, Sante Granola. Déjeuner: سلطه سلطه , Orange Drink, Meat, Mushrooms, Lino Oat Pasta. Dîner: Green Tea, الخضروات فلفل حلو, Light or Lite Cream Cheese, Cracker Type Rice Cake. Snacks/Autre: Wadi Food Sweet Corn, Lindt Dark Chocolate 70%. plus...

1840 kcal

Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

بألف هنا💗

07 sept. 21 par le membre: roby kassem


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Historique de poids de gehadatef

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