Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 87,28g | Glu: 135,36g.
Petit Déjeuner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Déjeuner: Hame Паштет с Мясом Птицы, Магнит Банан, Хлеб Бородинский, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Когда Я Вырасту Чай, Ермолино Фрикадельки Мясные, Куриный Бульон. Dîner: Чеснок, Перекресток Перец Соленый Острый, Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Картофель Молодой, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Омлет с Овощами. Snacks/Autre: Биомакс Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. plus...
|
|
1999 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|