Journal de pedrodias1973, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1226 kcal Gras: 41,84g | Prot: 63,96g | Glu: 143,27g.   Petit Déjeuner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant, Continente Diospiro . Déjeuner: Febras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Pão Bijou. Snacks/Autre: Pêssego, Sopa de Legumes. plus...
1972 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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