Journal de Laurasmith00, 07 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021

93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 25,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:

1082 kcal

Gras: 44,60g | Prot: 57,69g | Glu: 109,31g. Petit Déjeuner: Tim Hortons Everything Bagel with Light Cream Cheese. Déjeuner: McDonald's Chicken Nuggets (10). Dîner: Chicken Wrap. plus...

2945 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager


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