Journal de F.Knyz, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1271 kcal Gras: 41,70g | Prot: 65,21g | Glu: 156,53g.   Petit Déjeuner: Конфета, Блинчики с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Плеза Льняная Каша, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Déjeuner: Конфета, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Утиное Мясо. Snacks/Autre: Конфета. plus...
1679 kcal Exercice: Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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