Journal de Ludann, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1264 kcal Gras: 27,26g | Prot: 62,52g | Glu: 193,94g.   Petit Déjeuner: Магнит Слива, Манная Каша на Молоке, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кулиничі Хлеб Мультизерновой. Déjeuner: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Увелка Рис Отварной, Манная Каша на Молоке. Dîner: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрегат Тунец Консервы, Увелка Рис Отварной. Snacks/Autre: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ягодный Пирог, Ягодный Пирог. plus...
1474 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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