Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 91,47g | Glu: 221,55g.
Petit Déjeuner: Papaya, Mangos, Weinbergpfirsich, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Déjeuner: Milbona Quark 20%, Du darfst Marmelade, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Dîner: Weißer Reis (Langkorn), Spargel, Weißwein, Ja! Weizenmehl, Champignons Frisch, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Snacks/Autre: Mandeln, Roter Tafelwein, Strauchtomaten, Aldi Tofu Natur, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Hanteln - 30 minutes, Natation (Lent) - 25 minutes, Dormir - 8 heures et 3 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fritzlore
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