Journal de elias_nmr, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
2866 kcal Gras: 54,24g | Prot: 168,40g | Glu: 406,84g.   Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: Milsani Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Hofburger Cremi Meersalz, Lidl Lachsschinken, Aldi Spitzpaprika, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Snacks/Autre: Milbona Skyr Pur, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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