Journal de arilmasalmeida8, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1893 kcal Gras: 52,24g | Prot: 112,01g | Glu: 237,03g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Déjeuner: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Itambé Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Bolo de Milho, Banana Prata, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Maçãs Gala. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de arilmasalmeida8


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