Journal de Alinesantosmenezes, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 13,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:

772 kcal

Gras: 26,00g | Prot: 14,00g | Glu: 114,00g. Petit Déjeuner: St. Marche Bolo de Coco Gelado. plus...

2033 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,7 kg par Semaine


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Historique de poids de Alinesantosmenezes