Journal de johnlsf, 08 sept. 21

Jantar de hoje… talvez tenha errado no creme de leite mas mesmo assim porção pequena. Frango e alho poró com tomates cereja.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1251 kcal Gras: 23,88g | Prot: 99,11g | Glu: 169,71g.   Petit Déjeuner: Maçã, Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Viva Vida Tomate Grape, Filé de Frango Grelhado, Alhos-Poró, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Autre: Banana. plus...
3325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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