Journal de noonnoon5, 09 sept. 21


Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1374 kcal Gras: 34,24g | Prot: 109,89g | Glu: 160,06g.   Petit Déjeuner: 계란후라이 (지방없이), 오뚜기 토마토 케챂, 현미밥, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Déjeuner: 찐고구마, 노브랜드 크라비, 굽네몰 소맛닭 레드크림커리, 상추, 샤인머스캣. Dîner: 계란말이, 찐고구마, 상추, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Snacks/Autre: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). plus...
2030 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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