Journal de johnelka, 14 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2014
157,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 75,9 kg.    Régime suivi: Mal.

659 kcal Gras: 20,86g | Prot: 73,02g | Glu: 39,32g.   Petit Déjeuner: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. Déjeuner: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. Dîner: Butter (Salted), Worcestershire Sauce, Mahatma Jasmine Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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