Journal de kiwi387, 09 sept. 21

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Es geht wieder abwärts. Mal sehen ob dieses mal die 7 vor dem Komma bleibt.....

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg. Reste à parcourir: 17,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:

1189 kcal

Gras: 49,01g | Prot: 92,80g | Glu: 93,47g. Petit Déjeuner: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko-Banane , IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. Déjeuner: Knorr Jägersoße, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Freshona Buttergemüse. plus...

540 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Natürlich! 👍 Du hast es in der Hand! 😜

09 sept. 21 par le membre: Abraxsa


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