Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2014
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Mal.
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586 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 50,77g | Glu: 33,87g.
Petit Déjeuner: Aviação Requeijão Cremoso Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum, Pão Integral. Déjeuner: Aviação Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Queijo Coalho, Clara de Ovo Cozida. plus...
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2967 kcal
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Exercice:
Subir Escadas - 2 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 2 heures, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 28 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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