Journal de nrgl87, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1289 kcal Gras: 64,80g | Prot: 68,74g | Glu: 112,15g.   Petit Déjeuner: Sütaş Labne, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Yeşil Zeytin. Déjeuner: İçim Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Dîner: Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus. Snacks/Autre: Elma, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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