Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 77,61g | Glu: 209,90g.
Petit Déjeuner: Weinbergpfirsich, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Déjeuner: Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Dîner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark 20%, Gurke (Geschält), Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Olivenöl, Schafskäse, Kartoffeln. Snacks/Autre: Mandeln, Möhren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
|
|
2215 kcal
|
Exercice:
Hanteln - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 27 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fritzlore
|