Journal de Ludann, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1257 kcal Gras: 47,89g | Prot: 56,30g | Glu: 151,43g.   Petit Déjeuner: Кулиничі Хлеб Мультизерновой, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Слива. Déjeuner: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Ашан Пирог с Черникой. Dîner: Вафли Творожные. Snacks/Autre: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кулиничі Хлеб Мультизерновой, Вафли Творожные. plus...
1470 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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