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Hallihallo und guten Morgen 🌼☀️
Ich bin noch ganz neu hier und habe noch einen weiten Weg vor mir 🙈 Nach diversen Diäten mit Kilos runter und wieder rauf und einigem Frustfuttern in letzter Zeit, habe ich mir vorgenommen, es endlich zu schaffen und die überschüssigen Reserven los zu werden 😊💪 Hoffentlich halte ich dieses mal durch 😬 Aber ich bin wild entschlossen! Und das sind ja schon mal gute Vorraussetzungen, oder? 😁
Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag! Genießt die Sonne, wenn ihr könnt 🍀☀️
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1634 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 65,33g | Glu: 240,06g.
Petit Déjeuner: Weintrauben, GutBio Honig Cremig, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, Leerdammer Leger, Grafschafter Roggenmischbrot. Déjeuner: Spitzpaprika, Bofrost Chicken Stripes "Lemon". Dîner: Leerdammer Leger, Herta Genuss Momente Grillschinken, Bresso Balance, Tomaten, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Autre: Langnese Calippo Cola, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). plus...
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3064 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 25 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Danke und dir viel Erfolg! :)
09 sept. 21 par le membre: Reiskuchen
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen.😀🙋♀️🍀☀️
09 sept. 21 par le membre: lippolino
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Viel Kraft und Erfolg, wünsche ich dir auch.
09 sept. 21 par le membre: Cornerfarmer
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Willkommen und ganz viel Erfolg 🤗🍀
09 sept. 21 par le membre: locke33
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Herzlich Willkommen in unserem wilden Haufen. 👍
Hier nimmst du garantiert ab! Einfach brav mitmachen. 👍💪
09 sept. 21 par le membre: Abraxsa
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💜-lich Willkommen und viel Erfolg 💪🍀 Tipp: Mache gleich ein paar Vorher-Fotos von dir 😉
09 sept. 21 par le membre: neues71
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Herzlich willkommen und viel Erfolg 👍
09 sept. 21 par le membre: klengel66
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Vielen Dank für das liebe Willkommen hier 😊❤️
09 sept. 21 par le membre: HoneyPenny
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💖lich willkommen und viel Erfolg 🌹🌹🌹
09 sept. 21 par le membre: Shiva1705
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Herzlich willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg und natürlich auch viel Spaß 😊
09 sept. 21 par le membre: MaraBellatrix
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Herzlich Willkommen! 💐 Cooler Nick 😁👍 Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀🤞💫
09 sept. 21 par le membre: Inishkin
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Du startest da, wo ich gerade bin... Viel Erfolg hier!!
09 sept. 21 par le membre: soku75
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Herzlich Willkommen meine Liebe! 💕 Schön, dass Du ein Teil von und bist 🌸
09 sept. 21 par le membre: smallmadd
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Das dürfte auch für Dich kein Problem werden 🍄♥️🌻💐Ärmel hochkrempeln und loslegen!!! FS und die Community unterstützen Dich dabei 🙋♀️👍🌷Willkommen
09 sept. 21 par le membre: Liz355
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Hallo Kleine... Stelle alle richtig ein und Du merkst was Du essen kannst. Passe auf den Zucker, also, nicht so Obst essen. Was gut ist alle Beeren. Und wenn Du Fleisch magst, nicht soviel Geflügel. Da hast Du Probleme mit den Eiweiß. Bei ja.... weil ich esse viel Jogurt. Das sind die von Activia, Actimel und Alpro gut, die sind pflanzliche.
09 sept. 21 par le membre: Hoffi2102
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Auf jeden Fall hast Du ein süßes Gesicht
09 sept. 21 par le membre: schupferratz
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Herzlich willkommen und viel Spaß und Erfolg wünsche ich Dir. Auf geht's, Du kannst alles schaffen, es Du Dir vornimmst 👍👍👍💪💪😃🖑
09 sept. 21 par le membre: Jule Go !
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10 sept. 21 par le membre: cJessel
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Hallo und herzlich willkommen 🌸 Die Grundvorraussetzung stimmt 👍😊 Viel viel Spaß und Erfolg hier 🍀🍀🍀🍀🌸🌸💪👍
10 sept. 21 par le membre: leomaja45
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Was für ein Willkommen ❤️ Also, wenn es zusammen mit Euch nicht klappt, dann weiß ich es auch nicht 😁👍
10 sept. 21 par le membre: HoneyPenny
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