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1056 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 54,83g | Glu: 118,20g.
Petit Déjeuner: Gebakken Ei zonder Vet, Olijfolie, Efepasa Sucuk, Groene Paprika, Rode Paprika, Tadim Feta Kaas 60%. Déjeuner: Tomatenpuree, John West Tonijnstukken in Water, AH Volkoren Macaroni . Dîner: AH Mager Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Grand'Italia Sugocasa Erbe, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Volkoren Macaroni. Snacks/Autre: Magnum Almond Mini, Pruimen, Walnoten. plus...
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2072 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Aérobie - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Historique de poids de seymaeslem
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