Journal de Rita Pereiira, 09 sept. 21

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Adeus sessentas! Estava difícil 🎉🎉🎉

59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:

1165 kcal

Gras: 32,82g | Prot: 57,21g | Glu: 160,71g. Petit Déjeuner: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Déjeuner: Delta Café, Figos, Fanta Fanta Zero, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Bife ou Costeleta de Porco. Dîner: Canja de Galinha, Delta Café, Uvas tipo Americano, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Pingo Doce Tortilhas. Snacks/Autre: Continente Manteiga com Sal Açores, Pão de Centeio Integral. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns

09 sept. 21 par le membre: asertalha

🥳🥳🥳

09 sept. 21 par le membre: Mafalda F.


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Historique de poids de Rita Pereiira

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