Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2014
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2588 kcal
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Gras: 73,67g | Prot: 96,61g | Glu: 285,73g.
Petit Déjeuner: Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Déjeuner: Ananas, Salatgurke, Gekochtes Ei, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Line Leberwurst Minis, miree Paprika Chili, Aldi Lachsschinken, Linessa Light Salami 1A. Dîner: Gekochte Karotten, Cucina Olivenöl, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Weißer Tafelwein. Snacks/Autre: Rotkäppchen Sekt Trocken, Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren mit Zucker, Beck's Bier (330 ml). plus...
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2650 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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