Journal de ТанечкаС, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1444 kcal Gras: 43,63g | Prot: 119,42g | Glu: 142,22g.   Petit Déjeuner: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан. Déjeuner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Добрый Сок Томатный. Dîner: Белебеевский Благородный Дуэт, Олейна Масло Растительное , Макфа Вермишель Отварная, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар, Лента Дыня. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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