Journal de emmaingrid, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1380 kcal Gras: 53,81g | Prot: 71,51g | Glu: 144,67g.   Petit Déjeuner: Friggs Maissikakku Juusto, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Déjeuner: Fast Sports Nutrition Roasted Fudge Proteiinipatukka. Dîner: Atria Artesaani Kana-Pestopasta. Snacks/Autre: Pirkka Murkku Mehujää, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Paprika (Punainen), Valio Kevyempi Salaneuvos, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. plus...
11 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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