Journal de 0612leo, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1916 kcal Gras: 132,76g | Prot: 113,29g | Glu: 74,58g.   Petit Déjeuner: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 닥터키토 방탄커피. Déjeuner: 카누 카누 미니, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. Dîner: 단호박찜, 먹태, 팽이버섯, 하이포크 항정살, 로라스쿠더스 올 내추럴 올드 패션드 피넛 버터 너티. Snacks/Autre: 옐로욜로 카카오칩, pork king good white cheddar, 노비 노비카카오99%초콜릿, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터 초콜릿 칩. plus...
576 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Samsung Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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