Journal de mosiarmstrong, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
2336 kcal Gras: 98,28g | Prot: 189,82g | Glu: 195,58g.   Petit Déjeuner: King's Hawaiian Savory Butter Rolls, ShopRite Sugar Free Syrup, Giant Food Fresh Salsa, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs. Déjeuner: Great Value Sugar Free Syrup, Kikkoman Sesame Oil, Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Broccoli , Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Buffalo Chicken. Snacks/Autre: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Silk Ultra Protein Unsweet, Bowl & Basket Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt. plus...
poids stable



     
 

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