Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1626 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 126,50g | Glu: 204,88g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Gold Standard 100% Isolate, Manzana Golden, Avena, Miel, Plátano, Frijoles Blancos (Cocidos), Aceite Vegetal, Tomates, Huevo. Déjeuner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Dîner: Gold Standard 100% Isolate, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. Snacks/Autre: Zanahoria, Pepino (Pelado), Nuez de la India. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de moshedeleon
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