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2857 kcal
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Gras: 212,19g | Prot: 172,34g | Glu: 73,48g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 에스프레소 커피, 닥터디엣 MCT Oil, Organic Valley 기버터. Déjeuner: 된장찌개, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 조개국, 상추, 깻잎, 삼겹살구이. Dîner: 건두부, 곤약, 홈플러스 우삼겹, 농다원 포두부, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. Snacks/Autre: 먹태, 마이노멀 키토스노우 벨지안초코, 로라스쿠더스 올 내추럴 올드 패션드 피넛 버터 너티. plus...
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936 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Samsung Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de 0612leo
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