Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2014
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 61,86g | Glu: 187,76g.
Petit Déjeuner: Виталад Батончик Мюсли. Déjeuner: Tykvenniy sup pure, Ironman Протеиновый Батончик, Tofu s ovoschami, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Kurinaya pechen tushenaya (600g), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Tykvenniy sup pure, Данон Йогурт Вишня Черешня, Molli Творог 1,8%. Snacks/Autre: Яшкино Бретцель с Солью, Мёд, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде. plus...
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1809 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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