Journal de Fat Mike's, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
158,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 46,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
2000 kcal Gras: 86,14g | Prot: 106,26g | Glu: 195,44g.   Petit Déjeuner: Tomato Sauce , Fried Egg , Avocados, Woolworths Traditional Boerewors. Déjeuner: Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato , Basmati Rice (Cooked). Dîner: Bakers Lemon Creams (1). Snacks/Autre: Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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