Journal de Nada145, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
938 kcal Gras: 21,15g | Prot: 88,99g | Glu: 101,43g.   Petit Déjeuner: Mustard, Tomatoes, Spinach, Organic Nation Rice Cake, Oat Bran Bread (Reduced Calorie) , Egg. Déjeuner: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Organic Nation Rice Cake, Basma Mixed Vegetables. Dîner: Lemon Juice, Juhaina Greek Yogurt. Snacks/Autre: Moussy Classic Non Alcoholic Malt Beverage . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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