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wal.ter
Journal
28 août 21
Journal de wal.ter, 28 août 21
Profil de wal.ter
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week 1: -1kg = 82kg gehaald 😃
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
11,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 août 2021:
1314 kcal
Gras: 45,36g | Prot: 68,13g | Glu: 153,64g.
Petit Déjeuner:
Vitalin Fibre+, Kaas.
Dîner:
Materne Appel Compote , Knorr Curry Saus, Colruyt Kipfilet, Witte Rijst.
Snacks/Autre:
M&M's Peanut, Chips.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
😃 mercie maar nog 13kg te gaan hoor 😃
11 sept. 21 par le membre:
wal.ter
PS: dit is eig. van een tijdje geleden, ik heb enkel in de commentaar de weeknummer toegevoegd 😎
11 sept. 21 par le membre:
wal.ter
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