Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 131,46g | Glu: 181,15g.
Petit Déjeuner: Nuez de la India, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Blancos (Cocidos), Tomates, Huevo, Gold Standard 100% Isolate, Manzana Golden, Avena, Miel, Plátano. Déjeuner: Mangos, Nuez de la India, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Cerveza, Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 55 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de moshedeleon
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