Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2014
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 74,04g | Prot: 76,91g | Glu: 189,97g.
Petit Déjeuner: Danone Jogurt Naturalny, Pestki Dyni, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Sante Siemię Lniane, EnerBio Syrop z Agawy, Suszone Ziarna Słonecznika, Maliny. Déjeuner: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Pomidory, Cielęcina, Gotowany Kalafior (z Surowego). Dîner: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Lubella Sos Warzywny, Ser Parmezan (Tarty), Tesco Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Snacks/Autre: Ciastko Zbożowe, Czereśnie, Orzechy Pekan. plus...
|
|
2124 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariflooo
|