Journal de vgfomin, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1484 kcal Gras: 49,66g | Prot: 81,67g | Glu: 195,77g.   Déjeuner: Green Ray Опята Маринованные,  Яблоко Зеленое, Сливочное Масло,  Помидоры,  Гречка. Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Картофель, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
3976 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 heures et 50 minutes, Assis - 1 heure et 14 minutes, Repos - 9 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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