Journal de dedex27, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1317 kcal Gras: 32,74g | Prot: 54,99g | Glu: 213,05g.   Petit Déjeuner: Biokul Yogurt Apricot, Diamond Low Fat Milk, Buah Naga, Chia Seed, Madu, Stroberi, Pisang, Biokul Yogurt Apricot, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed, Madu, Stroberi, Buah Naga, Pisang. Déjeuner: Buncis, Wortel, Tempe Mendoan, Emping Melinjo, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Dîner: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Acar Mentimun Asam, ABC Sambal Terasi, Potongan Daging Domba (Hanya Daging yang Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar, Pepaya, Pisang. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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