Journal de ludmila.dergal, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
2116 kcal Gras: 74,34g | Prot: 105,82g | Glu: 251,15g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Кофе, Мёд, Philadelphia Сыр, Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Спагетти, Котлета Домашняя, Баклажанная Икра. Dîner: Хлеб Черный, Ветчина, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Водный Мир Салака, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Банан, Активиа Бифидойогурт Злаки, Активиа Бифидойогурт Злаки. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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