Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 59,44g | Glu: 148,42g.
Petit Déjeuner: Teh Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Uduk. Déjeuner: Nasi Jagung, Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Dîner: Tahu Bakso. Snacks/Autre: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tahu Bakso, Nissin Cheese Snack Biscuits. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 39 minutes, Repos - 12 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Blanchisserie - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mahastry
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