Journal de Sergey_George, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1735 kcal Gras: 36,78g | Prot: 130,12g | Glu: 233,61g.   Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Smart Миндаль, Огурец (с Кожурой), Fusilloni Макароны. Goûter: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Smart Миндаль. Dîner: Грудка Индейки, Чеснок, Лук, Картошка Вареная, Тыква. plus...
3841 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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