Journal de strongertari, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1366 kcal Gras: 51,95g | Prot: 90,58g | Glu: 141,61g.   Petit Déjeuner: Bertolli Olive Oil, Tomat Ceri, Putih Telur, Telur Rebus. Déjeuner: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Dori, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Dori. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jambu Kristal, Buah Pir. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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