Journal de SaLiKa89, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1600 kcal Gras: 79,58g | Prot: 77,14g | Glu: 145,73g.   Petit Déjeuner: Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Déjeuner: Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Cucina Grana Padano, Brokkoli, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Dîner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Saitenwurst , Salatgurke, Cocktailtomaten, Rolffes Pastrami, Vemondo Veganer Streichgenuss, Milfina Butter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Snacks/Autre: Kiwi, Nektarinen. plus...
270 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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