Journal de Spyman, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1831 kcal Gras: 75,48g | Prot: 96,20g | Glu: 202,71g.   Petit Déjeuner: Pomidory, Krakus Szynka Konserwowa, Almette Serek Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Słoneczny. Déjeuner: Piątnica Serek Wiejski, Banan. Dîner: Zupa Pomidorowa. Snacks/Autre: Duda Salceson z Indyka, Czarne Oliwki, Śmietana, Ser Feta, Krakus Krakowska Sucha, Czerwona Papryka, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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