Journal de ömerkursad, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
4417 kcal Gras: 188,80g | Prot: 124,67g | Glu: 547,66g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Déjeuner: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Patates Yemeği, Zeytinyağı, Domatesler, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Üzüm, Yoğurt Çorbası. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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